Hvor er styrken din?

For en uke siden var jeg på sørlandet, besøkte familie, litt venner og opplevde noen dager med en kjærkommen forsinket sommer. Tilbake til Nordland igjen landet flyet midt i en storm og det var sterke krefter i sving.  Jeg kom hjem til full høst og det største treet i hagen ha...

Hvem skal influere valgene mine, tankene, livet? Hva skal jeg navigere etter?

Du har fantastisk mange stemmer rundt deg, og mange finnes på sosiale medier. Alt som skal til er at du bruker av tiden din til å lytte! De vil dele liv med deg, de vil veilede deg, de vil coache deg og ha oppmerksomheten...

...og mindre smerte!

En glipp med en skarp kniv og et kutt i fingeren, intens smerte og blodet som pumper… En rusten spiker stikker spissen ut av ei planke på bakken, og du tråkker ned på den med full tyngde…

Det gjør utrolig vondt når det skjer, men det er fantastiske at sår kan gro, at de kan be...

Svaret mitt er JA, og nøkkelen ligger i hvordan ser du på deg selv. Ser du mulighetene potensialet ditt har eller bare utfordringene?

Har du møtt positive mennesker som bare ser muligheter? De finnes, og noen ganger er de plagsomt optimistiske, ja nærmest overfladiske! Jeg tar meg selv i å høre på ...

«Alle har vi  jord under neglene, spørsmålet er bare hva du dyrker!» 

Jeg har valgt et utradisjonelt og annerledes yrke. Det gir meg ingen faste inntekter. Det er ingen som bestemmer arbeidsrutinene mine, eller hva jeg skal gjøre. Jeg er enestående og selvstendig!

Dette gir meg mange muligheter...

Hva skjer når du forstår noe?

Jeg ble nettopp fortalt at det dannes nye tankebaner i hjernen i samme øyeblikk som forståelse oppstår! Jeg er ikke hjerneforsker, men hvis dette stemmer så gir det meg en ny forståelse av noe viktig…

Etablerte teorier underbygger at når en ny tanke tenkes mange nok g...

- Og kommuniser så de forstår deg!

Jeg tror alle egentlig drømmer om forstå hverandre bedre. Forklaringer og ord blir ikke så viktige - eller nødvendig - når du ser hvordan ting henger sammen. Kommentarene dine blir tydelige, mer treffende og samtalene går dypere. Relasjonene blir også bedre når de...

Er du en av dem som beskrives her?

Mange som ser tilbake på livet sitt angrer på at de 1) ikke fulgte drømmene sine, 2) ikke tok egne valg, 3) ikke var sanne med seg selv, 4) ikke var ærligere med hva de følte og 5) baserte sine valg på å tilfredstille andres forventninger.

Disse punktene (og noen...

Hold mørket ute og lyset inne!

Jeg kom nettopp hjem fra en ledersamling i Latvia i regi av Youth With A Mission. Her møtte jeg ulike ledere fra Baltikum og landene nord i Europa. Det ble formidlet noe av historien til området vi var i, og naturlig nok også historier om grenser. Mange av landene ...

Vi har akkurat sagt farvel til en godt voksen 91 år gammel Hjertehagegartner! Hun dyrket og stelte godt med både den indre og den ytre hjertehagen sin. Jeg ble kjent med henne for over 30 år siden og hun ble svigermoren min.

Alle hager har sin historie, også denne. Tomta svigerforeldrene mine kjøpt...

Hvordan få teorien fra hodet til hjertet?

"Lykkelig er den hvis hodet samarbeider med hjertet." William Shakespeare

Magrethe Stensby er lærer fra Sørlandet som i 15 år har vært bosatt på Hawaii. i 2016 oppdaget hun Hjertespråket og kjøpte boken «Gartner i eget liv!» Hun spurte så om hun kunne få p...

3 viktige ingredienser for ikke å gi opp. 

Det har nå gått 10 år siden de første hjertespråk bildene ble malt og stilt ut i Ålesund. 10 utfordrende og lærerike år. Det er like lenge siden en mann kom bort til meg og sa: «Tusen takk for bildene, det var så godt å se dem, for jeg er så sliten av alle...

Hvordan kan du dyrke frem det beste i deg selv, og i andre….

Kreativ livsplanlegging er navnet på en bok, og et kurs jeg var med på for flere år siden. Mye av kurset gikk ut på å bli kjent med seg selv, for så å planlegge livet fremover med dette som utgangspunkt. Det er alltid spennende å bli bedr...

 Hvordan vil dagen din se ut om problemene krymper i stedet for å vokse seg større? 

Kan det stemme at dagene ville være enklere om problemer og bekymringer ikke hadde tatt så stor plass? Tenk om du i stedet kunne se muligheter og oppdager løsninger du aldri har tenkt før…

Denne enkle illustrasjon...

 – eller gartner i egen hjertehage?

Ikke alle tanker er sanne, og det er en kunst å avsløre dem!

Ingvard Wilhelmsen er en velkjent lege og psykiater som står bak hypokonderklinikken. Han deler mange gode tanker gjennom bøker og foredrag, og her er et sitat: «Tanker er tanker. De er ikke farlige, o...

 – nøkkelen til et fargerikt liv?

Takknemlighet er en livskunst! Åse var en flott dame jeg var så heldig å bli kjent med. Hun praktiserte dette. I begravelsen til Åse ble det satt ord på strategien hun brukte: «Hun var så flink til å gi næring til de gode tingene i livet!». Ved å være bevisst på å ...

STOPP OPP, og invester inn i din egen hjertehage!

Jeg fikk denne meldingen på Facebook etter gratiskurset; «Kurset setter fokus på viktige ting å ta seg tid til i en ellers krevende hverdag. Ikke minst det å være ansvarlig for egen hjertehage når omstendighetene gir en følelse av å seile av sted me...

 – da ville alt ha vært så mye bedre! 

«Tenk om, hvis om, hvis jeg bare hadde…» Kjenner du deg igjen? Det er vanskelig, ja nesten umulig å ha disse tankene i hodet samtidig som du smiler og er fornøyd.  Den som hele tiden gjentar dette for seg selv er mest sannsynlig en misfornøyd og gretten person...

Har du opplevd å ha det så travelt at du ikke registrerer det positive rundt deg? Fokuset er kun på deg og dine ting, og du går glipp av gode og positive opplevelser. Det er helt sikkert mange av oss, og det er alltid kjedelig å oppdage i etterkant at tiden ikke kan settes på «vent». Ekstra trist er...