Redningsbøyer

Jeg er oppvokst på ei øy med en far som var fisker, og jeg er godt vant med båt. Jeg har rodd, kjørt med påhengsmotor, vært på turer med sjekta og seilt på seilbrett. Jeg kan også svømme, men liker meg ikke under vann!

Da jeg ble eldre, fikk jeg gode venner i sjøspeideren, hvor vi ha...

Sjalusi er destruktivt og kan ødelegge mer enn vi aner.

Tenk på et eple. Jeg elsker epler, men bare de som ikke er markspiste. Frukt kommer i så mange varianter, og de fleste er både smakfulle og næringsrike. Epler gror godt i Norge, og vi kjenner dem godt – kanskje fordi mange av oss har vokst opp...

Mange har opplevd et knust hjerte, og kjent på følelsen av mislykkethet; at det som er knust er umulig å reparere, og sorg over det vakre som har gått tapt. Det gjør vondt selv med en liten brist, og enda verre om alt faller fra hverandre.

Du har kanskje hørt om Kintsukuroi, en japansk kunstform so...

Har du noen gang hatt på deg boksehansker og forsøkt å gjøre noe annet enn å slå? De gjør det nærmest umulig å gjøre noe konstruktivt og godt.

Kan det på samme måte være slik at det å bære på hevntanker i hjertet gjør det vanskelig å elske og å formidle godhet? Berøring og nærhet blir liksom ikke h...

Hvor mange av dere har gått langs ei båthavn i sommer og beundret båtene langs gjestebryggene, eller vært i båt og sett alle de vakre hyttene langs kysten? Her i Nordland er det utallige bobiler langs veiene - og de blir bare større og større. Det er utrolig hvor mange penger noen bruker på noen få ...

Til stede i eget liv?

Bruk gjerne tid i stillhet og «gå inn i huset ditt»! Lukk døra, og ta gjerne en tur gjennom de forskjellige rommene. Kjenn etter hvordan du opplever å være der. Er det bra, eller er det rom det er vanskelig å gå inn i? Er det søppel som skal ut, eller ting det skal ryddes i og...

Vi bor i ei lita bygd, men har ei stor kirke, og i dag har den dessverre vært fullsatt. Foran stod det 3 kister og masse blomster. Fremdeles er det mange ubesvarte spørsmål om hvorfor og hvordan en 19 år gammel tilsynelatende oppegående gutt kunne ta livet av mor, stefar og seg selv. Ei jente på 11 ...

Det kan være lurt å stopper opp en gang i blant og stiller seg dette spørsmålet, for det kan stilles på mange områder i livet. Helt uavhengig av alder, mulighet til å gjennomføre og økonomi. Det handler ikke om å lytte til alle andre, men om å lytte ærlig innover i deg selv, til hjertet ditt! Bruk s...

Det er utrolig hva en lydtekniker kan gjøre med et miksebord. Lyden fra mikrofonen kan justeres til å høres bedre enn ut enn det den faktisk er. Hvis ingen er tilstede og mikser rett kan selv den vakreste sangstemmen bli vond å høre på.

Litt på samme måten er det med holdningene mine. Jeg må være t...

Vi skulle feire vår første konfirmasjon, og hadde invitert slekt og venner på konfirmasjonsfeiring i mai. Kjempekoselig, men i og med at vi bor i nord og har all slekta i sør, så var det mange som måtte reise langt for å komme til oss. Det ble en liten «familieleir» på UIO senteret som vi ledet. 

J...

Tanker om coaching!

Hvordan oppleves det når noen er oppriktig interessert i den du egentlig er, og er nysgjerrig på hva du liker å holder på med? Når de spør, og setter av tid til å lytte? Når de virkelig bryr seg om svarene dine?

Jo, hvis jeg har tillit til personen vil det være en god opplevels...

«Velsign dem og begrav dem!» Jeg husker tydelig denne kommentar fra en kjent forkynner. Jeg var frustrert over noen av den eldre generasjonen i menigheten som ofte satte bremsene på i forhold til nye ting som skjedde. I tillegg var noen av dem irriterende smalsynte. Det nyttet ikke å forandre dem, f...

Går jeg vinnende ut av et mesterskap får jeg masse oppmerksomhet, medaljer og kanskje en seierskrans rundt halsen :-) Da kan jeg virkelig slippe gleden løs og feire!

Seierskranser gjelder ikke bare idrettsutøvere og fysiske prestasjoner. Det er mulig å vinne seier på alle områder av livet! Små elle...

Jeg har studert veving i ett år og elsker kombinasjoner av striper. 

Motivet er en enkel billedvev der motivet veves inn tråd for tråd. Når renningen er på plass i rammen kan du veve, og de ulike innslagene av farget garn skjuler etterhvert renningen. Uten renningen  vil ingenting henge sammen.  

Hvordan hvile fra det som foregår i sitt eget hode?  

Har du opplevd opprivende samtaler, eller fått beskyldninger mot deg som ikke er sanne? Hva med å oppleve seg urettferdig behandlet eller at noen lar sinne sitt gå ut over deg, uten grunn?

Det trenger heller ikke å være store ting, men kommenta...

Noen kjenner undervisningen til Hjertefokus, der Marit Håland har fortalt om en livsforvandlende opplevelse. Det var da hun oppdaget at det var ikke Eilif, mannen hennes som gjorde henne sint, det var hun selv som valgte å bli sint på Eilif! Hun hadde et valg, og det var først da hun tok ansvar for ...

På Grønland opplevde jeg å se ekte isfjell. Vi ble med en bekjent, en fisker ut for å sette garn mellom isfjellene. De er mektige og massive, og vi kjente oss små i den lille sjarken. Jeg ble også vitne til mindre isfjell som plutselig "eksploderte", de delte seg i mindre deler med et kraftig smell....

Som nygift hadde jeg og mannen min sommerjobb med å ro!  KRIK hadde prosjektet «Ro for ordet!» og leide en «5 kjeiping», en flott gammel robåt med 5 par årer. Det var plass til 11 mann om bord, en på hver åre og en ved roret. Hver uke skulle vi ta i mot nye grupper, og turen gikk fra Kragerø til ...

Ingen ønsker å bli beskrevet som gjerrig eller grisk, og heller ikke som gnien. Du kjenner kanskje noen som er flinke til «å karre til seg» litt ekstra? De kan være flinke til å sette opp regnestykker, og kommer de selv dårlig ut av disse må de andre betale, for rett skal være rett! Det kan fremstå ...

Jeg husker disse irriterende godt fra da barna var små. Godteriautomater er laget for å friste og har en penger er det enkelt å kjøpe! Mange husker også pengeautomatene med kronestykker. Var en heldig å vinne, var det alltid fristende å satse det en vant for å kanskje vinne enda mer neste gang….

Di...

Dette uttrykket har jeg hørt i mange sammenhenger, spesielt i forbindelse med invitasjoner til å være med på noe. Et arrangement, en reise, et kurs… Det er en høflig måte å si «at jeg ikke ønsker (eller gidder) å være med». Gang etter gang tar jeg meg selv i å bli skuffet når jeg hører det. Spesielt...

GI SÅ SKAL DERE FÅ!

Her er noen enkle tanker fra meg om hvordan vi kan gi, velsigne andre og være kreative ut i fra det vi har. Hvordan vi kan berøre andres hjerter med julens hovedperson - den største gaven vi har fått

«Hva ønsker du deg?» «Hva skal jeg gi?» Samme spørsmål dukker opp hvert år før...

Sist helg besøkte jeg en kjær nabo på sykehuset. Vi møttes for bare to år siden, men vi hadde allerede rukket å bli godt kjent. Jeg satte stor pris denne flotte og fargerike dama. Dagen etterpå var hun død. Hun kommer ikke tilbake. Huset hennes er tomt og hun etterlater seg et stort tomrom, både her...

Å være selvsentrert eller egoistisk er ikke så bra, for hvis jeg bare fokuserer på meg selv, og så meg selv, og så på meg selv igjen evner jeg ikke å se andre.  Jeg ser heller ikke behovene deres og det kan bli en selvoppslukende nedadgående spiral. En ensom hverdag med få nære venner og mye selvmed...